Tristana

Отставить депрессию и грусть! С такими мыслями ничем хорошим это не кончится.
Кроме того вряд ли хорошие мысли появятся в 02:36 ночи, когда этот пост был написан. Как говорят, утро вечера мудренее.
Срочно искать способы получения удовольствия!

смело! )
(это я про пилотку)

Надо взять какую-то цель, чтобы отвлечься от грустного. Мне вот аниме и сериалы помогают сильно. Например, возьмите себе цель сыграть во все доступные игры для мегадрайва. Этим себя можно надолго занять.

Это шо за негатив,я не понял? Я против. Грустить на этом форуме имею право только я, остальным никому нельзя.

В России за депрессию чаще всего принимаются какие-то бытовые проблемы, например, безденежье. Куча историй, когда называли разными типами депрессий, а на самом деле банально денег в жизни просто не хватало и если вдруг какой-то благодетель дарил деньги - депрессия мигом проходила. Человек бежал в кино, покупать продукты и т.д. - сразу радовался жизни. Хотя это естественно - расстраиваться, если что-то не получается. Также часто бывает, что за депрессию отвечает недостаток каких-то гормонов в организме.
Поскольку счастье само по себе непростой феномен и зависит от многих факторов, то можно почитать - Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья" (без ссылки, но найти несложно).
У женщин депрессия в 2 раза чаще возникает чем у мужчин.
Лечить недостаток веществ можно едой: бананы, овсяная каша (не быстрого приготовления, а настоящая) - помогает выработке серотонина, также помогают шоколад, мороженое и вообще сладкое. Сладкое запускает механизм счастья в мозгу. А ещё очень хорошо помогают физические упражнения.
Ещё кроме того как разозлиться, как выше указали, ещё рецепт - можно над депрессией посмеяться.
---
— Что это у тебя такое?
— Депрессия.
— Какая красивая,
— Новогодняя!
---
Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются депрессией.
---
Но если все вышеперечисленное кажется какой-то банальщиной вот для истинно-депрессующих "бальзам" для смакования:

У меня был период когда я увлекался мрачно-депрессивными группами. Ну там дедстарз, funker vogt. Тоже всё как-то в тему, тоже всё совпадает.

А потом я подумал: гм, это что же это получается? Сидит какой-то дядечка (а хоть и тётечка), ноет как Меладзе в новогоднюю ночь (а хоть и Грибулина в обычную, не новогоднюю). А о чём ноет? Смакует, как МНЕ плохо. Так вот, плохо МНЕ, а деньги за это получает почему-то ОН. "Это ты, мужик, хорошо устроился!"

Offtop

Анекдот есть такой.
Заблудился мужик в лесу. Уже ночь, тот не знает что делать. Видит - стоит посередь полянки автомобиль, открытый, что характерно. Народу поблизости нет. Ну он забрался на заднее сидение, заснул. И тут машина бац - и поехала. Тот в ужасе. Машина едет. Приехала своим ходом по прямой в какую-то деревню (там совсем рукой подать было), встала.
Мужик в шоке. Открывается дверь:
- А ты что это тут делаешь, родной?
- Ну... это... еду...
- Нет, это ты хорошо придумал. Я толкаю, он - едет!

И как только я эту мысль подумал, сразу такое зло взяло, что взмыли все эти "мёртвые звёздочки" в ночное небо как стадо ёжиков. Тоже анекдот есть: ёжик - птица гордая, пока не пнёшь - не полетит. Так с тех пор одни единственные Раммы до недавнего времени на полочке и стояли, пригорюнились, поговорить не с кем. Потому что при всей той же лирике сам настрой у них немного, да про другое. Тобиас Бернструп в принципе "про то же".

"Человеку плохо, но с его наклонностями это уже не его проблемы". Чьи же? Тех, кто мне эти самые проблемы и организовал.

Тоже, конечно, ошибка. Дрова наломанные и все дела. Но тогда эта простая схема была для меня шагом вперёд.