Бросать курить - это вредно для здоровья?

Привет.

Некоторые считают, что во время отказа от курения в организме происходит гормональная перестройка, что приводит к хроническим заболеваниям. Другие уверены, что после этого резко повышается устойчивость к инфекционным заболеваниям. Третьи заявляют, что, бросив курить, можно разжиреть.

Не знаю как насчёт ожирения, но я на собственном опыте убедился в том, что это способ набрать вес. Начал курить с 2000 года, когда мне было 12; в мае 2008го бросил. Любопытно, что в апреле 2008го при росте 169 см я весил максимум 56 кг! И это при том, что за год до того (т.е. с лета 2007) начал заниматься в тренажёрке. Но за июнь 2008го, т.е. сразу после того как резко перестал курить, я набрал 6 кг! Целый год и двухсот граммов прибавить не получалось, а тут хоба! - за месяц 6 кг набрал. К январю 2009 весы спортзала стабильно показывали не меньше 65 кг.

Это говорит о том, что перестройка в организме всё-таки происходит. Но вопрос в другом - опасно ли это? Мне повезло - я за это время набрал 9 кг, а кто-то другой, кто предрасположен к излишнему весу, может разжиреть... Или не может? Или это всё туфта? А случай со мной лишь совпадение?

Интересно узнать ваше мнение.

 

Это бред. А вот что курение сильно влияет на процесс пищеварения - правда, оттуда видимо и твои...

 

согласен с Фриманом. Курить бросил уж пару лет как, а в весе не прибавил ни килограмма. Впрочем как и чувствовать себя хоть сколько лучше не стал (или я этого просто не заметил). Главный мотив бросания курить - денег стало жалко, да и постоянный гастрит замучал.

 

LoDin, сколько весишь?

 

LipSheZ, ну ты спросил!... (побежал за весами ) А вообще что-то от 70 до 75 обычно.

 

Вопрос мой изначально превентивный! Если ты не знаешь свой вес - то почему так уверен, что он не изменился?

 

LipSheZ, ну, я-б заметил, еслиб поправился. Мне наоборот регулярно сообщают, что я сильно исхудал

 

Резкое увеличение комплиментов от откружающих вследствии резкого ожирения.

 

Нет, ну возвращение-то к здоровому образу жизни уж по-всякому не вредно. Единственное, что не раз слышала - вредно бросать резко - отсюда и поправиться можно и прочее. Постепенно нужно отказываться.

 

За всю жизнь не было ни капли жира, никакими диетами себя никогда не утруждал.

Курить "бросил" 2-3 года назад, с тех пор курю только когда приходит компания и на улицу вытаскивает.

Никаких проблем или изменений в весе не замечал.

 

Сам не курил, не курю, не собираюсь и никому не советую!
А вот мой отец, бросив курить, слегка прибавил в весе, но быстро сбросил излишек (в основном из-за активного образа жизни). А вообще имхо не стоит об этом уж слишком серьезно думать: если у человека есть сила воли (а раз он только что бросил курить, то сила воли определенно имеется), то лишний вес он спокойно сбросит.
---
Проконсультировался с мамой (она у меня медик), так вот она говорит, что лишний вес после курения набирается даже не от того, что происходят перестройки в организме, а от того, что бросивший курить начинает больше есть (чтобы "отвлечь" мозг от просьб закурить). Естественно, все это абсолютно безопасно, надо только контролировать себя, и все будет хорошо!

 

Из личного опыта - никаких последствий, включая прибавление в весе, это за собой не влечёт. Максимум - начинается закономерная ломка, но это на одну-две недели. Хотя последствия скорее всего ещё и от стажа зависят.

 

OxotHuk, от стажа, да. У моей подруги мама очень долго курила, а потом резко бросила - как результат, постоянное головокружение, скачки давления. В общем, первое время ей очень плохо было. Зато теперь многим молодым фору даст.)

 

У меня два разных примера,первый я сам-курю довольно давно,но три года назад,делал перерыв почти год(не пытался бросить,просто сам не знаю почему,не хотелось курить вообще),за этот год не поправился ничуть,и к тому же за тот год, по моему ни разу ни кашлянул,второй пример-моя знакомая,поправилась,моментально,не скажу точно на сколько,но довольно прилично,но она молодец курить опять не начала,а вес через какое-то время сбросила

 

Где то, в инете, видел легкие курильщика-жуткая вещь...
Смотреть не советую...

 

Небось все покрыты жиром аж до пуза?

 

КАНАВОПЫТ, То, что я увидел, это куча г:censored2а... больше, никак не назовешь...

 

КАНАВОПЫТ, нет. Они просто чёрные и хрустят, если их резать.

 

Fijunia, Вообщем, мне одна знакомая (медтетенька), рассказывала как их в институте от этого отучали...
Просто, показали легкие, для сравнения...
У них весь класс, по сей день, шарахается от сигареты...

 

Сейчас, кстати, по ящику вместо рекламы показывают внутренние органы пьющих... Хотя меня к алкоголю никогда и не тянуло.

А вот что касается курения, то пытаться бросить, обьясняя себе как это вредно и некультурно - пустое дело. Только лишний стресс. Нужно избавиться от самого желания курить, когда идешь по улице и не думаешь, что сейчас бы сигаретку зажечь. Перенастроиться с "курение - средство для чего-либо" на "блаааа, какая вонючая и удушливая гадость". Регулярные пробежки могут сильно поспобоствовать в этом, т.к. после хотя бы 2-3 км легкие разогреваются и сигарета становится столь же отвратительной, сколь и жаркое непроветриваемое помещение.