Борьба со старостью

@ZaRR, Какое там мясо, кризис же. Овощи да крупы.

 

@Strannik_, блин, вот ты навел на мысль. Щас втыкаю в учебники по рисованию, обычно вечером, и надо сказать, если не сожру что-то сладкое, то ничего не выходит.

 

А не кажется, что это и есть ответ на чаяния? Отсутствие белка. Надо хотя бы бобовые включать в рацион - горох, чечевицу, бобы. Если мяса нет совсем, то можно одно яйцо в день съедать.

 

мне в декабре 29. можно к вам присоедениться?

 

Рановато как-то в 28)

А так для здорового образа жизни и физкультуры самый возраст)))

 

- задуматься о своем будущем никогда не поздно. Мне ба рассказывала историю про одну старушку, которая несколько десятилетий у себя в сенях гроб держала.

- достаточно у меня белка. А пол года я вообще четко по врачебной диете жил.
Тут скорее именно сидячий образ жизни сильно повлиял, сначала ВУЗ и работа, потом чисто работа. И пусть я частенько прогуливал... ся по району (самые тупые и скучные пары), в меня запихивали столько всего съестного, что свиньи бы позавидовали. И из худого (действительно худого) чувака я за десятку лет превратился в плотного под сотню килограмм.

По хорошему тренировки пару часов в день и никаких проблем. Но у меня не было ни денег ни снарядов, да и вообще было лень.

 

@GreenEyesMan, привязывали и насильно кормили что-ли?) звучит смешно.

 

@gotten, Да просто обижать людей не хотелось. Они старались, готовили, при этом все вкусно. Глупо было отказываться.