Бросать курить - это вредно для здоровья?

molary, хз короче. Может, ты и прав, хотя не поняла, о чём ты) Так или иначе, то, о чём говорю я, я скорее всего перепутала вообще с другим) Дошло только сейчас.

 

Я, конечно, не 13 лет курю, года 2, но дышал всегда очень помалу)) Нет, реально, когда близко схожусь с новой девушкой частенько слышу вопрос "о_О ты живой? Ты дышишь вообще?"

 

поправлю, твой _организм_ стал получать больше кислорода.

А по теме - хорошие физически нагрузки способствуют.

 

Да все ты правильно сказала. Табак потихоньку начал распространятся задолго до колонизации Америки. И "обмен", разумеется, был. Не такой как в кино, но был. Я когда-то давным-давно делал в школе доклад по Колумбу. На основании его дневников, а не кино и беллетристики.

 

причем тут Колумб, непонятно. он даже до Америки не добрался, заставив всю команду поклясться, что по возвращению на родину они всем скажут, что доплыли до Индии.

 

Точно, и как я сразу не сообразил! Впору на истории Америки ставить штамп "not approved by drk_patr1ck"

 

Золотые слова, я поэтому и не курю (и вообще не понимаю как курит такое гиганское количество людей), это чтобы привыкнуть к табаку надо перебороть тошноту, головокружния и прочее нехорошее, я этого никогда не понимал, ладно алкоголь, проглотил и сразу профит, а тут?

 

До Кубы добрался все таки , в обход штатовского эмбарго

 

Ради перекуров на работе, элементарно.

 

Вах, чёто отвалился я "малость" - проджекты, работа итд/тп, жэсть какая-то Ну ничё, вернулся - время флуда

По теме - о курении всё и так ясно, сам юзаю и (да вскричат все куревоненавистники, если уж кому это вдруг реально настолько небезразлично ) - профит, как ни странно, есть - процесс курения даёт некоторое время релаксации, необходимое для мысленной обработки некоторых концептов и планировки их реализации. Дэмэдж, ессесно, тоже есть - так что оценка не помешает Ну да ладно, ближе к делу.
Во-первых, гормональные изменения от курева/бросания оного суть очередной ОБС имхо - сами оцените - курево никаких таких штук не содержит (о другом куреве промолчим: можно, к слову, и рубероид скурить, и станешь ли ты от этого каваем в духе токиохотель или нет - на это эльфы ответа не знают (c)). Следовательно, если и есть изменения в работе рецепторов, то всплывут они в процессе потребления, а не бросания (хотя, ну если только именно в процессе бросания рецепторы поедут...).
Во-вторых, имхо тут фишка куда более простая и основана на чистой психологии. Как известно, курево при активации данного режима прописывается в множество ассоциаций, объединённых необходимостью потребления. После недолгих самоэкспериментов удалось установить, что процессы хаванья и курева на уровне восприятия устанавливаются как сходные, и нередко человек будет замещать одно другим (ога, hax) - как результат, куря, человек может хавать меньше и, следовательно, меньше набирать в весе. Как альтернатива, при отсутствии курева можно начать рефлекторно хавать рэндомные сугои, чем (оценим энергетическую ценность схаванной всухомятку сосиськи) неплохо поднабрать в массе. Тут, правда, всплывает новый косяк - пузо/непузо от избытка хавки есть вещь вполне себе индивидуальная и рэндомная: жир - суть конденсатор. Количество его, следовательно, драйвится именно разностью входной энергии и оной, затрачиваемой на всякие действия. Если дэльта отрицательна - жир, конечно, ососётся, но тут и до упаковки в коробочку недалеко. С другой стороны, количество жира растит мощность рассеяния, и тупо бесконечно набирать, увеличив количество хавчика на заданную величину от привычной, невозможно. Вывод таков - я лично склоняюсь к увеличению потребления, но это не является поводом верить в это как в аксиому - не исключаю, что импакт по рецепторам всё же есть.

 

Да, но я до бросания и после ел одинаково - 5 раз в день. Вес стал прибавляться только после того, как перестал курить. И я очень тому удивился.

 

Никотин подавляет аппетит и усиливает метаболические процессы, что ведёт к похуданию курящего.
Т.е., бросив курить, человек будет набирать до своего нормального веса, а не будет откровенно жиреть. В среднем вес увеличится на 3-5 кг - а это пустяки, к тому же при правильном питании и умеренных физ. нагрузках можно его снизить.

Согласитесь, что лучше потяжелеть на незаметные 3-5 кг, что, возможно, даже лучше скажется на вашей фигуре, чем умереть от рака лёгких, с возрастом иметь всё большие проблемы с желудком и т.п.?

 

Не, лично мне было даже приятно наблюдать как из дряхлого костлягого карапуза превращаюсь в более-менее упитанного. 3 кг - разница уже заметная, а 9 - что уж тут говорить...

Так что курящим "худякам" совет: если хотите стать "помощнее", бросайте курево!

 

3 кг - заметная разница, если человек ну очень уж худой. Я сам, хоть и не курю, при росте 183 см. вешу всего 63 кг (и считаю это очень плохим, при таком росте нужно весить 75 хотя бы..., в будущем планирую заняться атлетизмом, дабы попытаться хоть как-то исправить эту проблему). Так вот, недавно весил 60 - разницы, сколько не смотрел в зеркало, так и не обнаружил.

 

Смотреть туда не обязательно. Можно почувствовать как давят штаны в поясе. Мне вапще пришлось поменять гардероб, ни в одни штаны не влезал.

 

Даже с колодой красных карточек, будем рады видеть солнышко, во флейме...

 

Какие-то элементы табачного дыма участвуют в переносе частиц пищи по крови (чё-то типа того), поэтому человек, бросивший курить толстеет.

 

SMArt, Ты прав... каждому свое

P.S.
Не понятно, почему вообщем то светлая фраза, так всех напрягает...